Procrastinarea task-urilor zilnice atunci cand lucrezi de acasa poate fi o problema reala. Dar, hai sa vedem partea pozitiva a lucrurilor si sa ne amuzam putin pe seama acestui subiect.
Lucrez de acasa de ceva vreme acum si trebuie sa recunosc, am devenit maestru in arta procrastinarii. Inainte, cand lucram la birou, eram mult mai concentrat si mai productiv. Dar acum, cu toate tentatiile casei la dispozitie, este foarte usor sa te abati de la ceea ce trebuie facut.
De exemplu, ai un task important care trebuie finalizat pana la sfarsitul zilei. Dar, dintr-o data, iti aduci aminte ca ai uitat sa dai la masina de spalat rufe, sau ca ai o prajitura in cuptor care trebuie verificata, sau poate doar iti este somn si vrei sa te culci putin. Inainte sa iti dai seama, ai pierdut jumatate de zi doar facand diverse activitati care nu au legatura cu task-urile tale.
Dar, hai sa ne oprim putin si sa ne gandim cum putem sa ne gestionam timpul mai bine si sa evitam procrastinarea in timp ce lucram de acasa.
- Defineste-ti obiectivele clare: Incepe ziua cu o lista clara de task-uri pe care trebuie sa le finalizezi. Prioritizeaza-le si asigura-te ca ai obiective clare si realiste pentru fiecare dintre ele.
- Planifica-ti timpul: Aloca un timp specific fiecarui task si incearca sa te tii de acest program. Daca esti distras sau procrastinezi, incearca sa te intoarci la planul initial cat mai curand posibil.
- Elimina tentatiile: Daca stii ca anumite activitati te distrag, evita sa le faci in timp ce lucrezi. De exemplu, poti opri notificarile pe telefon sau poti inchide site-urile distractive pe calculator.
- Pune-ti deoparte pauzele: Este important sa te odihnesti si sa iti reincarci bateriile, dar incearca sa nu te abati prea mult de la task-urile tale. Programate-ti pauze regulate si incearca sa te limitezi la activitati care iti aduc energie, cum ar fi yoga sau plimbari scurte.
- Cauta motivatia: Gandeste-te la motivul pentru care iti doresti sa finalizezi task-urile tale si concentreaza-te asupra acestui obiectiv. Poate fi o recompensa la sfarsitul zilei sau poate fi gandul la impactul pozitiv pe care il vei avea asupra vietii tale sau a celor din jurul tau.
Procrastinarea task-urilor zilnice poate fi o problema cand lucrezi de acasa, dar cu putina planificare si concentrare, poate fi gestionata cu succes. Incearca sa iti definești obiectivele, sa iti planifici timpul, sa elimini tentatiile, sa iti pui deoparte pauzele si sa cauti motivatia si vei vedea ca vei deveni mai productiv si mai fericit in munca ta de acasa.